でんきやモバイルを始めとする固定費関係サービスは、規制緩和の影響を受けどんどんよいものが出てきています。各サービスは、たとえばセットすることで、ほかには特定の使用量で安くなったりと、強みはそれぞれ。自分のライフスタイルにあったお得なサービスを利用していきましょう。
でんき
結論：0～150kWh程度ならスマ電、150～350kWh程度ならSymEnergy、350kWh～ならGenieがおすすめ。
中国電力圏内の電気事業者をまとめてみました。下にある表は各社の料金50kWhごとに算出したものです。
| 50 kWh | 100 kWh | 150 kWh | 200 kWh | 250 kWh | 300 kWh | 350 kWh | 400 kWh | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スマ電 ごっそり！スマ得ホームプラン | 865 | 1,905 | 3,144 | 4,518 | 5,891 | 7,265 | 8,744 | 10,224 |
| リミックスでんき 電気代割引プラン | 907 | 1,895 | 3,073 | 4,378 | 5,682 | 6,987 | 8,393 | 9,798 |
| ソフトバンクでんき おうち割でんきセット | 948 | 1,977 | 3,204 | 4,564 | 5,934 | 7,284 | 8,748 | 10,213 |
| マネーフォワード | 927 | 1,935 | 3,138 | 4,470 | 5,802 | 7,135 | 8,570 | 10,005 |
| SymEnergy きほんプラン | 951 | 1,987 | 3,150 | 4,398 | 5,645 | 6,893 | 8,278 | 9,663 |
| 中国電力 スマートコース | 955 | 1,995 | 3,234 | 4,608 | 5,981 | 7,355 | 8,834 | 10,314 |
| ミツウロコでんき 従量電灯A | 1,136 | 2,276 | 3,470 | 4,699 | 5,928 | 7,157 | 8,469 | 9,781 |
| エルピオでんき 使った分だけ Sプラン | 1,179 | 2,358 | 3,537 | 4,716 | 5,895 | 7,074 | 8,253 | 9,432 |
| Genie みどりプランKT | 1,290 | 2,447 | 3,605 | 4,762 | 5,920 | 7,077 | 8,235 | 9,392 |
| あしたでんき 標準プラン | 1,200 | 2,400 | 3,600 | 4,800 | 6,000 | 7,200 | 8,400 | 9,600 |
| 親指でんき いいねプランA | 1,220 | 2,440 | 3,660 | 4,880 | 6,100 | 7,320 | 8,540 | 9,760 |
| looopでんき looopでんきおうち | 1,220 | 2,440 | 3,660 | 4,880 | 6,100 | 7,320 | 8,540 | 9,760 |
| 楽天でんき 低圧電力サービス | 1,225 | 2,450 | 3,675 | 4,900 | 6,125 | 7,350 | 8,575 | 9,800 |
| 自然電力 | 1,273 | 2,546 | 3,819 | 5,092 | 6,365 | 7,638 | 8,911 | 10,184 |
スマ電（使用量150kWh程度まで）
スマ電は、中国電力よりも基本料金が安いため、150kWh程度まで最安値です。めったに電気を使わない方向けです。
SymEnergy（使用量150～350kWh程度）
SymEnergyは、中国電力の基本料・従量料金それぞれに割引をつけているため、150～350kWh程度で最安値です。電力使用量の少ない単身世帯や春秋向け。
Genie（使用量350kWh程度以上）
Genieは、従量料金が非常に安いため、350kWh程度以上で最安値です。家族や夏冬向け。
その他
ミツウロコでんきは、2020年5-6月のキャンペーンが大盤振る舞い。ポイントタウンやモッピーなどのポイントサイトで20,000円相当のポイントをプレゼントしていたり、自社でも3カ月以上契約で3,000円相当のPontaポイントのプレゼントを行っています。
ソフトバンクでんきは、ほかのソフトバンクサービスを利用しているとお得。でんき単体では中国電力の重量電気料金部分を1％割引いた料金なので中国電力より安くなるのに加え、モバイルや光などの月額料金をずっと50円値下げるシステムです。これに加えた割引サービスもあるようです。
楽天でんきは、楽天市場で高額の買い物をする時に検討です。利用すると楽天市場でポイント還元率が0.5%加算されます。この使用電気量帯では最安値の会社と比べて最大550円程度の差が出ますので、550円÷0.5%＝110,000円ほどの買い物の予定があれば利用すればよいですね。期間限定の楽天ポイントの消化にも使えます。
モバイル＋通信
音声通話＋大容量通信（無制限）
| 社名 | 容量 | 月額料金 |
|---|---|---|
| Rakuten「UN-LIMIT V」 | 無制限 テザリング無制限 | 3,278円 |
| Softbank「メリハリ無制限」 | 無制限 テザリング30GB | 7,238円 |
| au「使い放題MAX 5G」 | 無制限 テザリング30GB | 7,238円 |
| docomo「5Gギガホ プレミア」 | 無制限 テザリング無制限 | 7,315円 |
音声通話＋小用量通信（3GB程度）
音声SIM 定額プラン
| 社名 | 容量 | 月額料金 |
|---|---|---|
| OCN モバイル ONE | 3GB | 1,628円 |
| イオンモバイル | 4GB | 1,738円 |
| LIBMO | 3GB | 1,738円 |
| BIGLOBE | 3GB | 1,760円 |
| IIJmio | 3GB | 1,760円 |
| mineo | 3GB | 1,760円 |
| エキサイトモバイル | 3GB | 1,760円 |
| y.uモバイル | 3GB | 1,859円 |
| UQmobile「スマホプランS」 | 3GB | 2,178円 |
| Y!monile「シンプルS」 | 3GB | 2,178円 |
| au「povo」 | 20GB | 2,728円 |
| docomo「ahamo」 | 20GB | 3,278円 |
| SoftBank「SoftBank on LINE」 | 20GB | 3,278円 |
大容量通信（100GB程度）
| MUGENWiFi | どこよりもWiFi | ポケットモバイル | それがだいじWiFi | |
|---|---|---|---|---|
| データ通信量 | 100GB/月 | 100GB/月 | 100GB/月 | 100GB/月 |
| 契約年数 | – | 2年 | 2年 | 2年 |
| 端末 | U3 | U3 | U3 | U3 |
| 事務手数料 | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 |
| 月額料金 | 3,465円 | 3,498円 | 3,575円 | 3,575円 |
| 回線 | クラウドSIM | クラウドSIM | クラウドSIM | クラウドSIM |
| 解約料 | – | 9,500円 | 4,500円 | 4,500円 |
| キャッシュバック | – | – | – | – |
| キャンペーン | – | – | – | – |
| ポイントサイト | PointTown 3,640pt | PointTown 5,250pt | moppy 4,500pt | ポイントタウン 2,800pt |
| BroadWiMAX | JPWiMAX | |
|---|---|---|
| データ通信量 | 3日間10GB | 3日間10GB |
| 契約年数 | 3年 | 3年 |
| 端末 | W06 | W06 |
| 事務手数料 | 18,857円 | 3,300円 |
| 月額料金 | 25ヶ月目以降：4,011円 03ヶ月目以降：3,411円 00ヶ月目以降：2,726円 | 25ヶ月目以降：4,100円 04ヶ月目以降：3,500円 00ヶ月目以降：2,800円 |
| 回線 | au | au |
| 解約料 | 25ヶ月目以降：09,900円 13ヶ月目以降：15,400円 00ヶ月目以降：20,900円 ※いつでも解約サポート | 37ヶ月目以降：10,450円 24ヶ月目以降：27,500円 00ヶ月目以降：33,000円 |
| キャッシュバック | アマゾンギフト券 10,000円 | |
| キャンペーン | 初期費用0円 24ヶ月以内解約10,450円 乗換違約金負担上限19,000円 | |
| ポイントサイト | ポイントタウン 12,100pt |
医療費
ウイルス性上気道感染症（風邪／感冒）
風邪の直接的な治療法は存在せず、罹患期間を短縮させる方法もないが、不快な症状は対症療法で緩和可能であり、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は治療の助けとなる。
細菌の二次感染が無い場合は、抗生物質を使用せず、総合感冒薬の使用も支持されない。
ライノウイルス (30 % – 80 %)
くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが主症状で、年齢を選ばない。
コロナウイルス (15 %)
冬に感染しやすい。SARSやMERS、COVID-19の症候群。
インフルエンザウイルス (10 % – 15 %)
英語では “flu” とされる。風邪として扱われないことが多い。
アデノウイルス (5 %)
夏に流行。プールで感染する咽頭結膜熱（プール熱）として知られる。
パラインフルエンザウイルス
インフルエンザという名称が入っているが、インフルエンザウイルスとは別のウイルスである。 喉頭と下気道に感染しやすい。子供がかかる場合が多い。
RSウイルス
小児発症の原因病原体として最多であり、気管支炎や肺炎を起こしやすい。乳幼児は重症になる場合もある。冬の感染が多い。
