【活用力】 | 主題 | 本記事は |
---|---|---|
ステップ1 | ライフプランニング | |
ステップ2 | 活用戦略 | |
ステップ3 | 商品選定 | |
ステップ4 | 購入方法選定 |
でんきやモバイルを始めとする固定費関係サービスは、規制緩和の影響を受けどんどんよいものが出てきています。各サービスは、たとえばセットすることで、ほかには特定の使用量で安くなったりと、強みはそれぞれ。自分のライフスタイルにあったお得なサービスを利用していきましょう。
でんき
結論:0~150kWh程度ならスマ電、150~350kWh程度ならSymEnergy、350kWh~ならGenieがおすすめ。
中国電力圏内の電気事業者をまとめてみました。下にある表は各社の料金50kWhごとに算出したものです。
50 kWh | 100 kWh | 150 kWh | 200 kWh | 250 kWh | 300 kWh | 350 kWh | 400 kWh | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
スマ電 ごっそり!スマ得ホームプラン | 865 | 1,905 | 3,144 | 4,518 | 5,891 | 7,265 | 8,744 | 10,224 |
リミックスでんき 電気代割引プラン | 907 | 1,895 | 3,073 | 4,378 | 5,682 | 6,987 | 8,393 | 9,798 |
ソフトバンクでんき おうち割でんきセット | 948 | 1,977 | 3,204 | 4,564 | 5,934 | 7,284 | 8,748 | 10,213 |
マネーフォワード | 927 | 1,935 | 3,138 | 4,470 | 5,802 | 7,135 | 8,570 | 10,005 |
SymEnergy きほんプラン | 951 | 1,987 | 3,150 | 4,398 | 5,645 | 6,893 | 8,278 | 9,663 |
中国電力 スマートコース | 955 | 1,995 | 3,234 | 4,608 | 5,981 | 7,355 | 8,834 | 10,314 |
ミツウロコでんき 従量電灯A | 1,136 | 2,276 | 3,470 | 4,699 | 5,928 | 7,157 | 8,469 | 9,781 |
エルピオでんき 使った分だけ Sプラン | 1,179 | 2,358 | 3,537 | 4,716 | 5,895 | 7,074 | 8,253 | 9,432 |
Genie みどりプランKT | 1,290 | 2,447 | 3,605 | 4,762 | 5,920 | 7,077 | 8,235 | 9,392 |
あしたでんき 標準プラン | 1,200 | 2,400 | 3,600 | 4,800 | 6,000 | 7,200 | 8,400 | 9,600 |
親指でんき いいねプランA | 1,220 | 2,440 | 3,660 | 4,880 | 6,100 | 7,320 | 8,540 | 9,760 |
looopでんき looopでんきおうち | 1,220 | 2,440 | 3,660 | 4,880 | 6,100 | 7,320 | 8,540 | 9,760 |
楽天でんき 低圧電力サービス | 1,225 | 2,450 | 3,675 | 4,900 | 6,125 | 7,350 | 8,575 | 9,800 |
自然電力 | 1,273 | 2,546 | 3,819 | 5,092 | 6,365 | 7,638 | 8,911 | 10,184 |
スマ電(使用量150kWh程度まで)
スマ電は、中国電力よりも基本料金が安いため、150kWh程度まで最安値です。めったに電気を使わない方向けです。

SymEnergy(使用量150~350kWh程度)
SymEnergyは、中国電力の基本料・従量料金それぞれに割引をつけているため、150~350kWh程度で最安値です。電力使用量の少ない単身世帯や春秋向け。
Genie(使用量350kWh程度以上)
Genieは、従量料金が非常に安いため、350kWh程度以上で最安値です。家族や夏冬向け。
その他
ミツウロコでんきは、2020年5-6月のキャンペーンが大盤振る舞い。ポイントタウンやモッピーなどのポイントサイトで20,000円相当のポイントをプレゼントしていたり、自社でも3カ月以上契約で3,000円相当のPontaポイントのプレゼントを行っています。
ソフトバンクでんきは、ほかのソフトバンクサービスを利用しているとお得。でんき単体では中国電力の重量電気料金部分を1%割引いた料金なので中国電力より安くなるのに加え、モバイルや光などの月額料金をずっと50円値下げるシステムです。これに加えた割引サービスもあるようです。
楽天でんきは、楽天市場で高額の買い物をする時に検討です。利用すると楽天市場でポイント還元率が0.5%加算されます。この使用電気量帯では最安値の会社と比べて最大550円程度の差が出ますので、550円÷0.5%=110,000円ほどの買い物の予定があれば利用すればよいですね。期間限定の楽天ポイントの消化にも使えます。
モバイル+通信
音声通話+大容量通信(無制限)
社名 | 容量 | 月額料金 |
---|---|---|
Rakuten「Rakuten UN-LIMIT VI」 | 無制限 テザリング無制限 | 3,278円 |
Softbank「メリハリ無制限」 | 無制限 テザリング30GB | 7,238円 |
au「使い放題MAX 5G」 | 無制限 テザリング30GB | 7,238円 |
docomo「5Gギガホ プレミア」 | 無制限 テザリング無制限 | 7,315円 |
音声通話+中用量通信(10GB程度)
社名 | 月額料金 | 容量 | 違約 | 備考 |
---|---|---|---|---|
OCN モバイル ONE 「10GB/月コース」 | 1,760円 | 10GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | docomo回線通信速度二期連続1位 基本通信容量繰越サービス |
IIJmio | 1,848円 | 15GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
mineo 「マイピタ」 | 1,958円 | 10GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
exciteモバイル Fitプラン | 1,980円 | 12GB | ||
LIBMO | 1,991円 | 20GB | 最低利用期間1年 契約解除料10,450円 | |
IIJmio | 2,068円 | 20GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
イオンモバイル 「音声プラン」 | 2,068円 | 10GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 基本通信容量繰越サービス |
mineo 「マイピタ」 | 2,178円 | 20GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
Rakuten 「Rakuten UN-LIMIT VI」 | 2,178円 | 20GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 楽天またはau回線利用可 Rakuten Link 0円 |
au 「povo」 | 2,728円 | 20GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
SoftBank 「LINEMO」 | 2,728円 | 20GB | ||
exciteモバイル Fitプラン | 2,750円 | 17GB | ||
docomo 「ahamo」 | 2,970円 | 20GB | 国内通話5分無料 dカードゴールド297pt還元 | |
Y!monile 「シンプルS」 | 3,278円 | 15GB | 最低利用期間2年 契約解除料10,450円 | 家族割適用で2,090円 |
UQmobile 「スマホプランS」 | 3,278円 | 10GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 基本通信容量繰越サービス 家族割適用で2,728円 |
エキサイトモバイル 「最適料金プラン+音声通話機能」 | 3,388円 | 10GB | 最低利用期間1年 契約解除料10,450円 | |
「ベーシックプラン」 | 3,520円 | 12GB | ||
y.uモバイル 「シェアプラン」 | 4,378円 | 20GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 修理費用保険付帯年間最大30,000円 1~2人利用 |
音声通話+小用量通信(3GB程度)
結論:3GBまでしか使わないなら、楽天エリア外でも楽天モバイル一択。
社名 | 月額料金 | 容量 | 違約 | 備考 |
---|---|---|---|---|
nuroモバイル バリュープラスVSプラン | 792円 | 3GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 基本通信容量繰越サービス |
exciteモバイル Fitプラン | 880円 | 3GB | ||
OCN モバイル ONE | 990円 | 3GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | docomo回線通信速度二期連続1位 基本通信容量繰越サービス |
IIJmio ミニマムギガプラン | 1,078円 | 4GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | |
Rakuten 「Rakuten UN-LIMIT VI」 | 1,078円 | 3GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 楽天またはau回線利用可 Rakuten Link 0円 |
イオンモバイル | 1,298円 | 3GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 基本通信容量繰越サービス |
mineo 「マイピタ」 | 1,518円 | 5GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 5GBで最安値 |
LIBMO | 1,518円 | 5GB | 最低利用期間1年 契約解除料10,450円 | |
「ベーシックプラン」 | ||||
y.uモバイル 「シングルプラン」 | 1,639円 | 5GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 修理費用保険付帯年間最大30,000円 22,500円キャッシュバック |
BIGLOBE 「3ギガプラン」 | 1,760円 | 3GB | 最低利用期間1年 契約解除料1,100円 | エンタメフリー・オプション528円 |
UQmobile 「スマホプランS」 | 2,178円 | 3GB | 最低利用期間0年 契約解除料0円 | 基本通信容量繰越サービス |
Y!monile 「シンプルS」 | 2,178円 | 3GB | 最低利用期間2年 契約解除料10,450円 | 家族割適用で1,078円 |
BIGLOBE
大容量通信(100GB程度)
MUGENWiFi | どこよりもWiFi | ポケットモバイル | それがだいじWiFi | |
---|---|---|---|---|
データ通信量 | 100GB/月 | 100GB/月 | 100GB/月 | 100GB/月 |
契約年数 | – | 2年 | 2年 | 2年 |
端末 | U3 | U3 | U3 | U3 |
事務手数料 | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 |
月額料金 | 3,465円 | 3,498円 | 3,575円 | 3,575円 |
回線 | クラウドSIM | クラウドSIM | クラウドSIM | クラウドSIM |
解約料 | – | 9,500円 | 4,500円 | 4,500円 |
キャッシュバック | – | – | – | – |
キャンペーン | – | – | – | – |
ポイントサイト | PointTown 3,640pt | PointTown 5,250pt | moppy 4,500pt | ポイントタウン 2,800pt |
BroadWiMAX | JPWiMAX | |
---|---|---|
データ通信量 | 3日間10GB | 3日間10GB |
契約年数 | 3年 | 3年 |
端末 | W06 | W06 |
事務手数料 | 18,857円 | 3,300円 |
月額料金 | 25ヶ月目以降:4,011円 03ヶ月目以降:3,411円 00ヶ月目以降:2,726円 | 25ヶ月目以降:4,100円 04ヶ月目以降:3,500円 00ヶ月目以降:2,800円 |
回線 | au | au |
解約料 | 25ヶ月目以降:09,900円 13ヶ月目以降:15,400円 00ヶ月目以降:20,900円 ※いつでも解約サポート | 37ヶ月目以降:10,450円 24ヶ月目以降:27,500円 00ヶ月目以降:33,000円 |
キャッシュバック | アマゾンギフト券 10,000円 | |
キャンペーン | 初期費用0円 24ヶ月以内解約10,450円 乗換違約金負担上限19,000円 | |
ポイントサイト | ポイントタウン 12,100pt |

医療費
ウイルス性上気道感染症(風邪/感冒)
風邪の直接的な治療法は存在せず、罹患期間を短縮させる方法もないが、不快な症状は対症療法で緩和可能であり、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)は治療の助けとなる。
細菌の二次感染が無い場合は、抗生物質を使用せず、総合感冒薬の使用も支持されない。
ライノウイルス (30 % – 80 %)
くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが主症状で、年齢を選ばない。
コロナウイルス (15 %)
冬に感染しやすい。SARSやMERS、COVID-19の症候群。
インフルエンザウイルス (10 % – 15 %)
英語では “flu” とされる。風邪として扱われないことが多い。
アデノウイルス (5 %)
夏に流行。プールで感染する咽頭結膜熱(プール熱)として知られる。
パラインフルエンザウイルス
インフルエンザという名称が入っているが、インフルエンザウイルスとは別のウイルスである。 喉頭と下気道に感染しやすい。子供がかかる場合が多い。
RSウイルス
小児発症の原因病原体として最多であり、気管支炎や肺炎を起こしやすい。乳幼児は重症になる場合もある。冬の感染が多い。
エコーウイルス
エンテロウイルス下痢を起こしやすい。夏に流行する。
防災

生保料や損保料、税金
生保料や損保料、税金の支払いには還元がされなかったり、支払すらできない支払方法があります。プリペイドカードや電子マネー、QRコード決済はほとんど支払すらできず、クレジットの一部は還元の対象外になってしまいます。
P-one wiz カードは還元がされないクレジットカードの代表格です。還元率が1.495%なだけに支払えるとすごく有益なのですが、それゆえのこうした条件なのでしょうか (詳細はこちらとこちらから) 。
Visa LINE Pay クレジットカードは初年度3%ポイント還元で、こちらも支払できることが期待されるのですが、50,000円を超えるものには還元がされないとされています。 ちなみに初年度3%ポイント還元の場合、50,000円以上の支払いは1,500pt獲得ですが、50,000円の支払いだと3.00%還元、120,000円の支払いだと1.25%還元、150,000円の支払いだと1.00%還元になりますので損益分岐の参考に(詳細はこちらから)。
税金に関してはコンビニ等で利用できる払込票での支払いが一般的です。この方法の場合、FamiPay×ファミマTカードやnanaco×セブンカードがそれぞれファミリーマートやセブンイレブンで使えるので、この方法が還元率がよいです。
また、国や一部地方自治体はクレジットカード支払いサイトを用意していて、手数料として最初の1万円までは76円(消費税別)、以後1万円を超えるごとに76円(消費税別)が加算、もかかりますが、消費税10%を加味して、-0.84%として考えると、1.34%以上の還元を受けれるのであれば、FamiPayやnanacoの還元率と対抗できるようになります(詳細はこちらやこちらから)。
公共料金
支払先が多いnanacoとFamiPayを比べてみた。
結論:38,000円前後が分岐点ですね。
J‘s コンシェル×nanaco 一律1.0%
→ギフトカード1.0%値引き
→支払い還元なし
ファミマTカード×FamiPay 0.5%+クーポン+10pt
→毎月25日(チャージの日):チャージ0.5%+クーポン(ファミチキ180円等)
→支払い10pt還元
家財道具
無印良品週間:10%OFF ・3/24(水)〜4/5(月)